Archive for the 'Gara: 10 Km' Category

Stat rosa pristina nomine…

Rose…la rosa esiste prima e a prescindere dal suo nome.  Allo stesso modo accade che, in un pomeriggio estivo dal tempo incerto, un atleta vada oltre cio’ che il suo nome gli attribuisce.

L’atleta in questione e’ Mr. “4:30″, che, sentendosi baciato dal sole e dalla fortuna, in una gara paesana (ma ottimamente organizzata, ne diremo di piu’ in seguito), strappi un tempo ufficiale di 41’30”, per una media di 4’14” al km (4’09” secondo i cronometristi ufficiali, vedremo poi perche’), nuovo record personale.

Il povero Marco “piantina”, condannato ad inseguire, strappa un di per se’ glorioso 44’57”, per una media di 4’34” (4’29” secondo i cronometristi ufficiali). Risultato, come al solito, messo in ombra dagli exploit di Mr. “4:30”, ma che, cio’ nondimeno, soddisfa pienamente il “Piantina”, stabilendone il nuovo record personale.

Altre considerazioni. Il percorso si rivela un mistero, 9.6km da regolamento, 10km secondo i cronometristi, ma 9.8 km in realta’ (misurazione indipententemente rilevata da piu’ GPS portatili). Prenderemo per buoni i 9.8 km. A dire il vero, la partenza e’ avvenuta circa 200 mt dopo la presunta linea di partenza, per cui i 10km dei cronometristi, erano, nelle intenzioni, valutati correttamente.

La gara e’ una piacevole sorpresa, ottimamente organizzata. Tra gli elementi che hanno aggiunto valore: la misurazione automatica dei tempi con chip fornito ad ogni atleta, un pacco gara dignitosissimo che fa sfigurare gare piu’ blasonate, ed un percorso piacevolissimo, che attraversa ben due centri abitati (Guagnano, e la stessa Villa Baldassarri).

Allego solito grafico (dal garmin di “Piantina”) e mappa del percorso.

PIANTINA

Race Villa Baldassarri 28-06-2009, Pace

Race Villa Baldassarri 28-06-2009

13ª Stratuturano – 7ª Corripuglia – La versione di Piantina

plantCome gia’ detto da Magda-Tonino nel post precedente, e’ stata una gara organizzata splendidamente. Bel percorso pianeggiante, due passaggi nel paese con contorno di tifosi che incitavano gli atleti come forsennati e, cosa che non guasta mai, un abbondante e ricco rinfresco post-gara. Da citare anche il pacco gara, un trittico di vini locali: un bianco, un rosso ed un rosato. Davvero non male.

Altre considerazioni, questa volta sportive.

Per la prima volta quest’anno ho corso una gara senza rimpianti. Quello che potevo dare l’ho dato, forse potevo spingere di piu’ nei chilometri dal quarto all’ottavo, ma va bene cosi’. Alla fine 10 km (o 9.9???) in 45’49” che erano tutto sommato quello che mi aspettavo di fare, record personale compreso.

Allego solito grafico e, successivamente, il percorso effettuato.

Race Tuturano 21-06-2009, Pace

Race Tuturano 21-06-2009

13ª Stratuturano – 7ª Corripuglia

mulo

Come da oggetto, ieri abbiamo corso questa gara davvero ben organizzata su un percorso gremito di gente davvero calorosa che ci ha fatto sentire quasi importanti!!

Abbiamo corso un bel pezzo di gara tra le campagne di Tuturano dove ogni chilometro circa trovavamo degli irrigatori posizionati dai contadini del posto per rinfrescarci al passaggio. Cosa davvero gradita visto comuque il pomeriggio relativamente umido.

Per quanto riguarda me, ho corso da solo e unicamente con l’aiuto del mio nuovo Forerunner 205 visto che Furio mi ha teso un’ennesimo bidone che tanto fa intendere riguardo le sue intenzioni future…

Non sono molto soddisfatto della prestazione, vuoi perche’ al quinto chilometro rimanevo solo avendo lasciato dietro di me due compagni di sventura, vuoi perche’ leggendo sul Garmin comunque un passo quasi sempre inferiore ai 5.00, mi illudevo che avrei abbassato il mio record tranquillamente. Il fatto che poi ho chiuso l’ultimo chilometro con ancora abbastanza fiato per riuscire a scambiare due chiacchiere con il mio compagno di turno, mi fa capire che non ho dato tutto e che ancora un bel po poteva essere tirato fuori.

Allego comunque grafico che testimonia questa garetta chiusa a 4.48 di media.

Le Mie Attività 21-giu-09, Passo