In questo blog vi rendero’ conto dei miei penosi tentativi di migliorare le mie performance di (scarso) runner. Siate Clementi.
Iniziamo con un riassunto di quanto di meglio ho fatto nel passato:
- 5 km in 23:30 (4:42 al km)
- 10 km in 47:48 (4:47 al km)
- 21,097 (mezza maratona) in 1:54:45 (5:26 al km)
Non eccezionale, lo so…
Ultimamente mi sto riavvicinando a questi tempi. Il desiderio sarebbe quello di fare qualche maratona, ma non ho mai fatto piu’ di 25km in allenamento.
